Εκπαιδευτικοί του 16ου Δημοτικού σχολείου Λάρισας σε επιμορφωτικό σεμινάριο στην Πράγα

Η μουσικός του 16ου Δημοτικού σχολείου Λάρισας Μακρή Αναστασία και η εκπαιδευτικός Νταφούλη Κωνσταντίνα συμμετείχαν στο ευρωπαϊκό επιμορφωτικό σεμινάριο με τίτλο “Reliefs and Wellbeing Strategies for Teachers course” που πραγματοποιήθηκε στην Πράγα από τις 13 έως 18 Οκτωβρίου 2025. Το σεμινάριο υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού προγράμματος Εrasmus+2024-1-EL01-KA122-SCH-00021477,με τίτλο “Fostering Social and Emotional Well-Being for Students and Teachers in a Secure, Healthy and Supportive Learning Environment”.

Στόχος της επιμόρφωσης ήταν η ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοφροντίδας, διαχείρισης του άγχους και επαγγελματικής ανθεκτικότητας. Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, ασκήσεις χαλάρωσης και τεχνικές ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν πως να διαχειρίζονται αποτελεσματικά τις καθημερινές προκλήσεις του σχολικού περιβάλλοντος.

Ιδιαίτερη σημασία δόθηκε στην αναγνώριση πηγών στρες, στην εκμάθηση πρακτικών mindfulness και τεχνικών αναπνοής, ασκήσεις yoga για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και ευεξίας των εκπαιδευτικών.

Το σεμινάριο προσέφερε ένα υποστηρικτό πλαίσιο για αναστοχασμό, ανανέωση και επανασύνδεση των εκπαιδευτικών από διάφορες ευρωπαϊκές χώρες, με το κίνητρο και το πάθος τους για διδασκαλία εμπειρία αυτή ενίσχυσε τις γνώσεις και τις δεξιότητες των συμμετεχόντων και τους εφοδίασε με πολύτιμες εμπειρίες, εργαλεία για την προώθηση της ευεξίας και της ψυχικής ανθεκτικότητας, τόσο για τους εκπαιδευτικούς, όσο και για τους μαθητές.