Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να φάνε αυγό

Τα αυγά είναι αναμφίβολα μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή για την ανάπτυξη των παιδιών.

Αλλά, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να εντάξετε στη διατροφή του;

Τα αυγά είναι μία από τις πρώτες τροφές που συνιστούν οι παιδίατροι να δίνουν στα μωρά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα αυγά είναι η αιτία πολλών αλλεργιών. Για το λόγο αυτό, οι παιδίατροι προσπαθούν να συμπεριλάβουν τα αυγά στη διατροφή των μωρών από την ηλικία των εννέα μηνών και μετά.

Επίσης, τα μωρά δεν πρέπει να τρώνε ολόκληρα αυγά από το πουθενά, αλλά να τα τρώνε αργά. Συγκεκριμένα, οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να αραιώνετε μια κουταλιά κρόκο αυγού με μερικές σταγόνες λάδι και νερό, ώστε να διαλύεται καλά και να καταπίνεται ευκολότερα από το παιδί. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά την ποσότητα και μέρα με τη μέρα το αυγό μπορεί να καταναλωθεί ολόκληρο. Επιπλέον, αυτή η σταδιακή δοκιμή πρέπει να γίνεται μέρα με τη μέρα και όχι κάθε μέρα.

Πηγή: govastileto.gr