Καρπούζι: Για ήπια απώλεια των περιττών υγρών

Το καρπούζι, με μεγάλο ποσοστό νερού (93%) και λίγες θερμίδες (100γρ=25kcal), είναι ιδανικό φρούτο για αδυνάτισμα.

Το καρπούζι διεγείρει επίσης το μεταβολισμό των υγρών.

Τα περιττά υγρά αποβάλλονται χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, ενώ η διουρητική ιδιότητα του καρπουζιού καθαρίζει τα νεφρά.

ΓΡΑΦΕΙ Η Γεωργία Κατσογριδάκη

Διαιτολόγος, διατροφολόγος