ΥΓΕΙΑ - ΖΩΗ

Τρεις διατροφικές συνήθειες που σας κλέβουν την ενέργεια

Κακός ύπνος και αυξημένες υποχρεώσεις είναι οι συνήθεις ύποπτποι που σας κάνουν να νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια. Οι διατροφικές σας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο...

Μεσογειακή διατροφή, γιατί πρέπει να την προτιμούμε!!

Μάθετε μερικά πλεονεκτήματά της. Ακολουθώντας μια μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει πολύτιμα προϊόντα όπως το ελαιόλαδο και τα ψάρια, βελτιώνετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας...

Μελέτη: Δείξε μου πώς γράφεις, να σου πω ποιος είσαι

Η γραφολογία, ως γνωστόν, αφορά τη μελέτη και την ανάλυση του γραφικού χαρακτήρα. Οι επαγγελματίες γραφολόγοι συμμετέχουν σε πολλές αστυνομικές και δικαστικές υποθέσεις, αφού...

Ο 10λογος των πιο επικίνδυνων τροφών

Κοινώς τα τρόφιμα, τα οποία δεν πρέπει να τρως ποτέ! Και όταν λέμε ποτέ, εννοούμε να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς για να τα αποφεύγεις....

Το μικρό μυστικό για ήρεμο ύπνο

Είναι γνωστό ότι το βιολογικό ρολόι ή αλλιώς κιρκαδιανός ρυθμός, καθορίζει αρκετές σωματικές λειτουργίες, όπως ο κύκλος ύπνου-αφύπνισης και η θερμοκρασία του σώματος. Ένα από...

Πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την σύνθεση κολλαγόνου!

Το κολλαγόνο είναι μία οικογένεια ινωδών πρωτεϊνών με μεγάλη αντοχή και 14 διαφορετικές μορφές. Το ¼ των συνολικών πρωτεϊνών του σώματός μας είναι με...
23,181ΥποστηρικτέςΚΑΝΤΕ LIKE
1,571ΑκόλουθοιΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ