ΥΓΕΙΑ - ΖΩΗ

Πως να μειώσουμε το ουρικό οξύ μεσω της διατροφής!

Όσοι πάσχουν από ουρικό οξύ, γνωρίζουν πως θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με τη διατροφή τους. Δείτε...

10 οφέλη από τα δαμάσκηνα!

Τα δαμάσκηνα είναι γλυκά, σκούρα καφέ φρούτα, που φημίζονται για την υψηλή θρεπτική τους αξία, καθώς είναι εξαιρετικές...

Διατροφή και αρθρίτιδα!

Όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα πρέπει να κάνουν ισορροπημένη διατροφή, όπως βέβαια θα έπρεπε να κάνουν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας...

‘Ασκηση και τα οφέλη της στην ψυχολογία μας!

Όλοι γνωρίζουμε τα σωματικά οφέλη της άσκησης. Η άσκηση βελτιώνει τη σωματική σύσταση, τα μαλλιά, το δέρμα και...

Δύο γιατροί καταρρίπτουν έναν μεγάλο «μύθο» του σεξ

Έναν από τους πιο μεγάλους μύθους του σεξ -μύθο που, συχνά, έχει οδηγήσει σε τραγικά αποτελέσματα- φρόντισαν να ανατρέψουν δύο Νορβηγίδες γιατροί στη διάρκεια ομιλίας...

Οι δύο «ύπουλοι» πόνοι που φανερώνουν καρκίνο

Ο πόνος είναι η πλέον χαρακτηριστική ένδειξη δυσλειτουργίας ζωτικών οργάνων και αποτελεί ένα "ηχηρό" σύμπτωμα που μας παροτρύνει να λάβουμε άμεση δράση. Αυτό που...

8 τρόποι να καταναλώσετε το γιαούρτι σας!

Είτε σας αρέσει το γιαούρτι είτε όχι, με τις ιδέες που σας προτείνουμε να το δοκιμάσετε, θα ανέβει...

Τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες!

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες επιδρούν ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω της αντιοξειδωτικής και αντιφλεγμονώδους...

6 σπόροι και τα οφέλη τους στη υγεία!

Στο επίκεντρο των κατευθυντήριων διατροφικών γραμμών που θέτουν οι εμπειρογνώμονες, υπάρχουν συστάσεις για την ενσωμάτωση στο καθημερινό μας...

Ντάκο ή χωριάτικη σάλατα: Τι να προτιμήσουμε και γιατί;

Ντάκος Πλούσιος σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες εξαιτίας του παξιμαδιού, αποτελεί μια ξεχωριστή γευστική πρόταση για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, ακόμα και για πρωινό γεύμα....

Αποτοξινωτική δίαιτα 4 ημερών με μπανάνα και γιαούρτι!

Η Δίαιτα Αποτοξίνωσης με Μπανάνα και γιαούρτι των 4 ημερών . Η δίαιτα αποτοξίνωσης με μπανάνα και γιαούρτι...

Δείτε τα φρούτα με τις πιο πολλές θερμίδες!

Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που τόσες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η συστηματική κατανάλωσή τους προστατεύει από σοβαρές ασθένειες,...

Διαδικτυακό παιχνίδι εκπαιδεύει τους χρήστες στα fake news

Το πρώτο παιχνίδι που εκπαιδεύει τους χρήστες του ίντερνετ στο να αντιλαμβάνονται τις ψευδείς ειδήσεις, που εξαπλώνονται σε όλον τον κόσμο, δημιούργησαν Βρετανοί και...

Πρωτείνη και οι λόγοι που πρέπει να την καταναλώνουμε με μέτρο!

Η πρωτεΐνη ανήκει στα μακροθρεπτικά συστατικά της φύσης και παρέχει αμινοξέα στον οργανισμό, τα οποία είναι σημαντικά για...

Κουρκουμάς και οι θεραπευτικές του ιδιότητες!

Μπορούμε να τον χρησιμοποιούμε στο τσάι μας. Δίνει έναν αέρα ανατολής. Κάτι μυστηριώδες με γεύση και επίγευση. Γίνεται...

Καρκίνος του μαστού και διατροφή!

Πάνω από 1 εκατομμύριο γυναίκες παγκοσμίως σε ετήσια βάση διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού, κυρίως σε ηλικίες από...

8 γιατροσόφια της γιαγιάς που όντως “πιάνουν”!

Μπορεί η γιαγιά σου αν μην είχε το Internet για να ψάχνει για τις καλύτερες μεθόδους για να γιατρέψει μια ασθένεια, αλλά ήξερε πώς με υλικά...

Η κατανάλωση αλκοόλ βοηθά τη μακροζωία, σύμφωνα με έρευνα

Κι όμως, το αλκοόλ δεν βοηθάει μόνο την καρδιά, όπως γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, αλλά συμβάλλει και στη μακροζωία, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της...

Λυσίνη και οι ιδιότητες της!

Επίσης, συνδέεται άμεσα με την παραγωγή L-Καρνιτίνης, ουσίας αναγκαίας για τη μεταφορά και τη χρήση λιπών. Επιπλέον, βοηθά στην αύξηση του μυϊκού συστήματος και...

Δείτε 15 ιδιότητες του σκόρδου στην υγεία μας!

Είτε είστε λάτρης, είτε το αποφεύγετε το σκόρδο είναι το αγαπημένο συστατικό της παγκόσμιας κουζίνας λόγω της παράξενα...
25,813ΥποστηρικτέςΚΑΝΤΕ LIKE
1,924ΑκόλουθοιΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ