Φτιάχνει φυσική κατάσταση η ΑΕΛ

Δημοσιεύθηκε στις: 26 Ιουλίου 2012, 16:24

Με έμφαση στη φυσική κατάσταση ξεκίνησε η 2η ημέρα προετοιμασίας της ΑΕΛ στη Σαμαρίνα.

Οι παίκτες χωρισμένοι σε 11 γκρουπ των 2 ή τριών ατόμων με κριτήριο ομαδοποίησης τα εργομετρικά τους, δούλεψαν στην αερόβια ικανότητα με στόχο συγκεκριμένα όρια στα επίπεδα των σφυγμών και της μέγιστης καρδιακής συχνότητας χρησιμοποιώντας το σύστημα polar.

Ο τεχνικός της ομάδας Μιχάλης Ζιώγας, και ο άμεσος συνεργάτης του ο γυμναστής, Γιάννης Μάγγος, με ικανοποίηση είδαν τους ποδοσφαιριστές στην πλειοψηφία τους να ανταποκρίνονται σε ένα ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα, που ολοκληρώθηκε με ασκήσεις κατοχής μπάλας και τους παίκτες χωρισμένους σε τρεις υποομάδες.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ